Семицветик
дошкольное воспитание

Архив ‘Консультации для родителей.’ Category

Закаливание детей.

Опубликовано в Консультации для родителей.  Автор: admin
Январь 27th, 2014

 ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ.

1.     Проветривание помещения. Для детей дошкольного возраста, необходимо прежде всего создать оптимальный воздушный режим в помещении – это основное условие эффективности закаливания.

2.     Прогулка, включающая в себя и сон на улице для маленьких.

3.     Воздушные ванны.

 

 

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ.

К водным процедурам относится:

1.      Обливание.

2.      Обтирание.

3.      Душ.

4.      Купание.

Обливание – является сильно действующей процедурой, так как при этом к действию холода присоединяется влияние небольшого давления струй воды, что усиливает эффект раздражения. Регулярный прием водных процедур вызывает хороший аппетит и бодрость.

Самая мягкая, нежная водяная процедура – обтирание – обтирают с помощи губки, полотенца, смоченных в воде. Сначала шею, грудь, руки и спину. Затем насухо вытирают и растирают.

Нет отзывов »

Архив ‘Консультации для родителей.’ Category

Закаливание детей.

Опубликовано в Консультации для родителей.  Автор: admin
Январь 27th, 2014

Для обеспечения эмоционального благополучия детей необхо­димо:

  • безусловное принятие каждого ребенка взрослыми для развития у него жиз­ненно важного чувства безопасности и уверенности в себе, в собственных си­лах;
  • позитивность окружающей детей обстановки (создание поддерживающей, доброжелательной, искренней, домашней атмосферы в группах);
  • равенство в отношениях между взрослым и ребенком (организация продук­тивного пошагового сотрудничества, своевременное получение дошкольни­ками помощи, поддержки и защиты при возникновении потребности в ней); обеспечение детям возможности свободно перемещаться в пространстве группы, в других помещениях детского сада (например, в музыкальном и физ­культурном залах), непосредственно общаться со сверстниками;
  • гибкий, личностно ориентированный подход: отказ от любых «ярлыков», учет психических и личностных особенностей каждого ребенка, выражающийся, например, в дифференцированном подборе заданий и упражнений, а также индивидуального темпа их выполнения;
  • тесное профессиональное сотрудничество педагога-психолога, воспитателей и других специалистов детского сада при планировании и организации взаимо­действия с дошкольниками (в частности, при разработке индивидуальных обра­зовательных маршрутов для детей с проблемами со здоровьем и развитием);
  • создание условий для раскрытия личностной индивидуальности воспитанни­ков, т. е. раннее выявление их творческих возможностей и способностей, своевременный мониторинг (периодическое отслеживание динамики), поощ­рение даже небольших достижений каждого ребенка и его стремления к са­мостоятельности;
  • внимательное отношение и чуткая реакция на возникающие детские пробле­мы, тревоги и страхи;
  • тактичное общение с ребенком для совместной «переработки» чрезмерно волнующих его впечатлений (часто негативных) с целью их постепенного уменьшения и преодоления, а также повышения самооценки;
  • конфиденциальность информации об участниках психолого-педагогического взаимодействия, осуществление профессиональной деятельности под деви­зом «Не навреди!»
  • Слова, которые ласкают душу ребенка

    ·        Ты самый любимый,

    ·        Ты очень многое можешь,

    ·        Спасибо малыш,

    ·        Что бы мы без тебя делали,

    ·        Иди ко мне,

    ·        Садись с нами,

    ·        Я помогу тебе,

    ·        Я радуюсь твоим успехам,

    ·        Что бы ни случилось: твой дом – твоя крепость,

    ·        Расскажи мне, что с тобой.

Нет отзывов »

Архив ‘Консультации для родителей.’ Category

Закаливание детей.

Опубликовано в Консультации для родителей.  Автор: admin
Январь 27th, 2014

Гиподинамия – («малоподвижность» — лат.) — это ограничение двигательной активности, причинами которой являются особенности образа жизни, профессиональной деятельности, длительный постельный режим. В современной жизни гиподинамия давно превратилась в социальную болезнь. У нас стало все меньше поводов совершать физические усилия. Хотя главное в жизни, как отмечали еще древнегреческие мудрецы, — это движение.

Облегчение труда и благоустройство бытовых условий, связанных с развитием техники, увеличение числа так называемых «сидячих» профессий, значительно сократили долю физического труда в жизни и деятельности современного человека. Мы уже не поднимаемся пешком по лестнице — есть лифт. У многих есть машина – теперь на работу, с работы, в магазин, в гости…

В свободное время мы сидим или лежим перед телевизором, компьютером. Сидя читаем журналы или книги, пьем пиво или кока-колу, играем в карты или разгадываем кроссворды. Лишь только 14% россиян, согласно статистике, регулярно посещают бассейн или спортзал, ходят на лыжах или ездят на велосипедах. В России велосипед до сих пор считается детской игрушкой, а половина населения Европы спасается на нем от дефицита движения. Нашу жизнь очень облегчает множество хитроумной техники, начиная от пылесоса и заканчивая личным автомобилем.

Даже подрастающее поколение эта проблема не обошла стороной. Современные дети большую часть времени проводят дома. Это раньше их можно было отправить в кино или поиграть во двор. Теперь же кино — в мониторе, игры — там же. Часто родители сами неосознанно «подсаживают» чадо за компьютер. Это очень удобно: ребенок дома, «на виду».
Родителям, может быть, и удобно. А вот организму подрастающего поколения — не очень. Ребенок мало двигается, мышцы атрофируются, кровоток недостаточно снабжается кислородом, суставы практически неподвижны (разве что только на пальцах рук очень даже юркие). К тому же, от питания всухомятку, не отходя от компьютера, легко заработать язву.

Гиподинамия отрицательно воздействует не только на мышцы, но и на многие другие органы и физиологические системы. В первую очередь, это, конечно же, позвоночник.

Гиподинамия опасна больше всего для детей, — говорит врач-ортопед Наталья Наймушина. — Она резко задерживает формирование организма, вызывает нарушение осанки, деформацию позвоночника, отрицательно воздействует на развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем. Снижается сопротивляемость возбудителям инфекционных болезней: дети часто болеют. Однако, не нужно сразу бросаться в омут с головой, и не взваливать на ребенка непосильные нагрузки. От этого тоже ничего хорошего не будет. Просто помните, что позвоночник не лечится пищевыми препаратами и обогатителями питания – он лечится исключительно движением.

Но позвоночник, хоть и основная, но далеко не единственная проблема. В гиподинамии видят одну из причин ожирения (увеличение заболеваемости на 10% каждые десять лет). Почему гиподинамия способствует нарастанию веса? Мышцы являются весьма эффективной ловушкой жира. 90 % всего жира в организме окисляется или сгорает именно в мышцах. В работающих мышцах окисление жира многократно усиливается. И, естественно, наоборот, если человек мало работает мышцами, то и жира в них окисляется мало.

Мускулатура составляет основную массу тела, и её сеть периферических нервов и кровеносных сосудов влияет на кровообращение, костно-суставный аппарат, дыхание, обмен веществ, эндокринное равновесие, на деятельность нервной системы. Капиллярная система остро реагирует на ограничение активности. Уменьшается число функционирующих капилляров, происходит сужение артериальных и венозных участков. Поэтому физическая активность во многом определяет устойчивость ребенка к неблагоприятным условиям окружающей среды, способствует гармоничному развитию. Гиподинамия влияет и на состояние центральной нервной системы, появляется синдром астенизации, который проявляется быстрой утомляемостью и эмоциональной неустойчивостью малыша.

Кстати, интересный факт. На мышечный тонус (частичное сокращение мышц, определяющее их готовность к работе) напрямую влияет настроение. Чем выше настроение, тем выше тонус, и тем больше энергии расходуется на поддержание этого тонуса. Получается, что человек в хорошем настроении тратит энергии больше, чем он же, но в плохом настроении.

«Что вы предлагаете?»Гиподинамия
Главная задача — это разработать план, как своего ребенка заставить двигаться,
- говорит частнопрактикующий психолог Инна Абрамова. — Советую разместить в доме спортинвентарь: различные лестницы, «лазилки», «виселки» — даже если ребенок об этом не просит. Хочет не хочет, а, проходя мимо, залезет. Глядишь, и понравится.

Записать свое чадо в спортивную секцию никогда не поздно — разумеется, если вы хотите, чтобы он занимался просто «для здоровья». Также, совсем необязательно отдавать ребенка профессиональному тренеру — иногда вполне достаточно будет и школьной секции.

Особенно важен пример родителей. Если они все свободное время проводят на диване у телевизора, то и дети обычно усваивают именно такую модель поведения. Необходимо чаще выбираться всей семьей на стадион, в бассейн или на теннисные корты. Вовсе не обязательно останавливаться на каком-либо одном виде спорта, можно заниматься всем понемногу: летом плавать, зимой отдать предпочтение лыжам, конькам или сноуборду, а в межсезонье — записаться всем вместе в спортзал. Важно, чтобы ваш ребенок ощутил радость движения, привык к умеренным нагрузкам и физкультура стала его естественной частью жизни.

Нет отзывов »

 
 
Яндекс.Метрика